Dude! Sweet!
Idag har jag tränat på friskis och svettis gym. Endorfinerna efter var härliga!
10 min träningscykeln
12X3 på en maskin man träna bicepsen på
40X2 på knämaskin
15 st rörelser på magmaskinen
5 min på trappmaskinen
15X3 sit-ups
Hoppas ni förstod min fina beskrivning. Dessutom äter jag duktigt och bra (förutom att jag smällde i mig en ben&jerrys igår). Sicken kropp jag kommer ha till Beach 2011 om jag fortsätter i detta tempo!
10 min träningscykeln
12X3 på en maskin man träna bicepsen på
40X2 på knämaskin
15 st rörelser på magmaskinen
5 min på trappmaskinen
15X3 sit-ups
Hoppas ni förstod min fina beskrivning. Dessutom äter jag duktigt och bra (förutom att jag smällde i mig en ben&jerrys igår). Sicken kropp jag kommer ha till Beach 2011 om jag fortsätter i detta tempo!
Kommentarer
Trackback
