Mat och träning Måndag 8/2
08.00
Mörkt bröd med smör och stekt ägg, vaniljyoughurt med paulins müsli, jordgubbar, blåbär och banan, ett glas juice (100% apelsin) + vatten
14.00
En stor macka (mrökt bröd) med smör, sallad, gurka, tomat och skinka+ vatten
18.00
1 halv pizza, pizzasallad, tomat+ vatten
21.00
1/4 melon, smälts hallon och en kula gammaldags vaniljglass, brämhults jorgubb och apelsinjuice+ vatten
22.30
2 Digestivekex med bonjour med fetaost och soltorkade tomatsmak+vatten
Träning: Promenad
Mörkt bröd med smör och stekt ägg, vaniljyoughurt med paulins müsli, jordgubbar, blåbär och banan, ett glas juice (100% apelsin) + vatten
14.00
En stor macka (mrökt bröd) med smör, sallad, gurka, tomat och skinka+ vatten
18.00
1 halv pizza, pizzasallad, tomat+ vatten
21.00
1/4 melon, smälts hallon och en kula gammaldags vaniljglass, brämhults jorgubb och apelsinjuice+ vatten
22.30
2 Digestivekex med bonjour med fetaost och soltorkade tomatsmak+vatten
Träning: Promenad
Kommentarer
Trackback
